В рамках регионального проекта «Старшее поколение» национального проекта «Демография» в Шпаковском комплексном центре социального обслуживания продолжает реализовываться социально-оздоровительная программа для граждан пожилого возраста «Второе дыхание». Программа рассчитана на граждан пожилого возраста старше 65 лет, проживающих в сельской местности Шпаковского района.
Одним из новых курсов, внедренных в работу с пожилыми людьми – нейробика. Нейробика – это комплекс простых упражнений, которые способствует улучшению памяти, дают дополнительную энергию и повышают способность мозга к любой работе в любом возрасте.
Нейробику по праву можно считать аэробикой для человеческого мозга. Для поддержания высокой работоспособности головному мозгу, как и мышцам тела необходима зарядка, и нейробика как раз и призвана стать такой зарядкой, помогающей мозгу всегда оставаться в прекрасной форме.
Основой нейробики является изменение рутинных и шаблонных действий на новые, непривычные нам, которые задействуют один, а лучше несколько органов чувств, то есть выполнять обычные действия необычным способом.
На занятиях по нейробике граждане пожилого возраста выполняют простые упражнения, не требующие специальной подготовки, например: пишут или рисуют непривычной для себя рукой, то есть правша использует левую руку, а левша – наоборот правую; рисуют одновременно в зеркальном отображении обеими руками синхронно различные геометрические фигуры; читают вслух по ролям; складывают пальцы правой руки так, чтобы они показывали знак «мир», пальцами левой руки показывают знак «ок» и затем по очереди изменяют фигуры пальцев таким образом, чтобы левая рука показывала «мир», а правая – «ок» и т.д. Также для развития памяти решают логические головоломки, разгадывают кроссворды. При выполнении упражнений граждане пожилого возраста чувствуют повышение качества мыслительных процессов, повышение тонуса и настроения.
Напоминаем, что в программу «Второе дыхание» также входят такие услуги как проведение оздоровительных мероприятий (ручной массаж, магнитотерапия, релаксация, Дэнас-терапия), психологическое консультирование, психологические тренинги, занятия в клубах по интересам («Помоги себе сам», «Золотые ручки», «В мире прекрасного»), физкультурно-оздоровительные мероприятия (занятия на тренажерах, оздоровительная гимнастика, дыхательная гимнастика, скандинавская ходьба, занятия йогой).
Услуги данной программы предоставляются на условиях полной или частичной оплаты, а так же бесплатно. Условия оплаты рассчитываются индивидуально, исходя из размера пенсии гражданина и уровня прожиточного минимума, действующего на территории Ставропольского края.
Если Вы желаете принять участие в программе «Второе дыхание», обращайтесь по телефону: 8(86553)6-02-11, 6
-02-12 или по адресу: г.Михайловск, ул.Почтовая, 79/1. Мы ждем Вас!
