Дыхание жизни: йога для старшего поколения в Шпаковском комплексном центре

В рамках реализации региональной программы «Старшее поколение (Ставропольский край)» национального проекта «Семья» в Шпаковском комплексном центре социального обслуживания организованы групповые занятия по программе «Пранаяма — дыхательные техники йоги» для граждан старшего возраста.

Курс  разработан для улучшения состояния сознания, профилактики респираторных заболеваний, реабилитации после болезней, укрепления физического и психического здоровья, нормализации сна и снижения уровня стресса.

Занятия проводятся еженедельно по понедельникам в 11:00.

Если Вы желаете присоединиться к занятиям, обращайтесь в ГБУСО «Шпаковский комплексный центр социального обслуживания населения» по телефону: 8(86553) 6-02-11, 6-02-12 или по адресу: г.Михайловск, ул.Почтовая, 79/1. Мы ждем Вас!