Дыхание как основа жизни: инновационная практика социального обслуживания внедрена в селе Верхнерусском

В отделении социального обслуживания на дому села Верхнерусское Шпаковского центра социального обслуживания населения успешно реализуется инновационная программа «Дыхание – это жизнь», направленная на поддержание и укрепление дыхательной системы граждан пожилого возраста.

С целью сохранения здоровья, продления активного долголетия и улучшения качества жизни подопечных социальными работниками отделения проводятся простые, доступные и в то же время высокоэффективные дыхательные упражнения.

В числе наиболее востребованных практик: надувание воздушных шаров, выдувание пузырей через трубочку в воду, а также игра на духовых инструментах (дудки). Данные упражнения не требуют специальной физической подготовки и могут выполняться получателями социальных услуг в домашних условиях под контролем специалистов.

Пожилые люди с удовольствием выполняют все рекомендуемые упражнения, а положительные результаты не заставляют себя ждать. Регулярные занятия помогают сохранять бодрость тела, ясность ума и хорошее настроение, способствуют профилактике заболеваний дыхательной и сердечно-сосудистой систем.

«Данная техника пользуется большой популярностью у наших получателей социальных услуг. Пожилые люди с удовольствием выполняют упражнения, потому что они просты, понятны и напоминают игру. Но главное — они видят реальный результат. Регулярные занятия дыхательной гимнастикой способствуют улучшению вентиляции легких, насыщению организма кислородом, снижению одышки и повышению общего тонуса. Наши подопечные отмечают, что после занятий у них улучшается настроение, появляется бодрость, легче переносятся физические нагрузки. Мы убеждены, что дыхательная гимнастика — это доступный и эффективный инструмент продления активного долголетия пожилых людей», — подчеркнула заведующая отделением Татьяна Вольф.