Здоровье — главная ценность в жизни человека, поэтому очень важно поддерживать его в любом возрасте.

В   Шпаковском  комплексном центре социального обслуживания населения на базе социально-оздоровительного отделения, для граждан старшего поколения с целью повышения качества их жизни систематически проводятся   «Часы здоровья».

В утренние часы — прогулка на свежем воздухе со скандинавскими палками. Занятия по физической культуре  крайне необходимы для людей  пожилого возраста. Комплекс упражнений  направлен на улучшение подвижности суставов, кровообращения, восстановление упругости мышц.

Физкультура благоприятно сказывается и на психологическом состоянии человека, у него появляется бодрое состояние духа, увеличивается выносливость организма и работоспособность мозга.

[igallery id=»5271″]

Культорганизатор социально-оздоровительного отделения

Литвинова Н.В.