10Дек

Вперед по дороге здоровья!Здоровье  –  главная ценность, которой нас наделила природа. Бодрость тела и бодрость духа влияют на самочувствие, работоспособность человека и его способность просто радоваться жизни. Вопросам сохранения и укрепления здоровья граждан старшего поколения, активизации их жизненного потенциала, повышения качества жизни сегодня уделяется особое внимание.

В рамках проекта «Старшее поколение» в Шпаковском центре социального обслуживания состоялось спортивно-оздоровительное мероприятие «День здоровья», в котором приняли активное участие серебряные волонтеры. Спортивный марафон проложил свой путь от здания центра социального обслуживания до «аллеи здоровья» г.Михайловска. Все участники были оснащены велосипедами и палками для скандинавской ходьбы. Добравшись до аллеи, некоторые волонтеры пробовали себя на тренажерах. Культорганизатор Центра Литвинова Наталья Владимировна под ритмичную музыку провела для всех спортивную зарядку и дыхательную гимнастику. Все упражнения были подобранны с учетом физического состояния, индивидуальных возможностей, возраста и других факторов. Заведующая социально-оздоровительным отделением Центра Костина Ирина Владимировна отметила важность подобных мероприятий, направленных на развитие социальной активности и комплексного оздоровления граждан пожилого возраста. И, конечно, не обошлось без зажигательных песен под звуки баяна, ритмичных танцев и воодушевляющих стихов. Приятно было видеть, как проходящие мимо жители города интересовались происходящим и принимали активное участие в марафоне. Все участники мероприятия получили позитивные эмоции, заряд бодрости и хорошее настроение.

Следует помнить, что здоровый образ жизни не имеет возрастных ограничений и вести его правильно под силу каждому, а это, несомненно, окажет положительное влияние на здоровье и улучшит качество жизни в пожилом возрасте.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *