Известно, что в жизни человека постоянно происходят изменения в силу каких-либо обстоятельств, и, к сожалению, человек не всегда в силах управлять ситуацией и что-либо менять. Когда наступает момент, где проблемы разнообразного характера переплетаются, человек находится, как правило, в состоянии ступора. И он либо погружается в глубокое депрессивное состояние, либо обращается за помощью и поддержкой к другим людям. Но не каждый желает рассказывать о своих проблемах близким людям, ведь это может только усугубить ситуацию, вызвав психологические проблемы и у них. Ну а некоторые проблемы и вовсе не решаемы без помощи квалифицированного специалиста. В связи с этим оказание психологической помощи в наши дни является важным фактором здоровья человека.
Из-за чего это все происходит? Ответ прост — существуют факторы, влияющие на эмоциональное состояние людей в различных актуальных сферах жизни. Человек – существо многогранное. В нем органично переплетаются социальное и биологическое, духовное и материальное. И тут важно поддерживать баланс и не вступать в противоречие с собой. Чтобы делать это эффективно, нужно хорошо понимать, с чем имеете дело. Поэтому с помощью специалиста можно подробно рассмотреть все сферы жизни человека, выделив наиболее важные, разделить их на этапы и проработать.
Для чего нужно их выделять? Представьте свою жизнь в виде человеческого организма. Жизненные сферы – это части тела, выполняющие различные функции, но при этом собранные в единую систему. С помощью рук мы манипулируем предметами, с помощью ног – передвигаемся, головой – думаем и так далее. Так и с жизнью, чем сложнее она устроена, тем она полнее и многограннее.
В психологии нет единой классификации жизненных сфер – люди привыкли полагаться на свое субъективное восприятие. Чаще всего выделяют четыре крупные сферы:
- физическую – все, что связано с телом и его функциями;
- материальную – карьера, финансовое благополучие;
- социальную – отношения с людьми;
- духовную – все, что касается внутреннего мира человека.
Занимаясь развитием этих основных сфер, вы формируете внутренний каркас личности. Их знание и разделение помогает при постановке и достижении целей.
Современными психологами разработан массивный методический материал, позволяющий воздействовать на человека, и помогать ему как на стадии когда проблема еще практически не возникла, так и в самые трудные жизненные моменты. Для того чтобы в будущем избежать психологических проблем необходимо позаботиться о психопрофилактике и психологическом просвещении. Если человек будет иметь представление о сущности и процессе возникновения психологических проблем, то существует большая вероятность, что ему удастся их избежать.
Обращаясь за помощью к квалифицированному психологу, вы должны понимать, что он изначально берет на себя целый ряд обязательств: не оценивать вас как человека, а оценивать только ваши поступки; принимает вашу систему ценностей, а не общества; происходящие разговоры в его кабинете остаются только в стенах его кабинета. Анонимность будет гарантирована. Психолог грамотно оценит ваше состояние и поможет найти выход из сложившейся ситуации.
В современном мире, когда человек должен реализовывать себя в различных жизненных сферах, а это большой труд, требующий огромной эмоциональной нагрузки, с которой человек может самостоятельно не справиться, помощь психолога актуальна как никогда.
В Шпаковском комплексном центре социального обслуживания ведет прием психолог Коновалова Юлия Сергеевна, которая окажет Вам профессиональную психологическую помощь. Обращайтесь по адресу: г.Михайловск, ул.Почтовая, 79/1 или по телефону: 8(86553)6-02-12. Не бойтесь быть услышанным!