С марта этого года в Шпаковском центре социального обслуживания в рамках реализации регионального проекта «Старшее поколение» проводятся занятия дыхательной гимнастики по методу А.Н. Стрельниковой для людей пожилого возраста, перенесших коронавирусную инфекцию. Она строится на усилении воздухообмена в легких. Дыхательные упражнения обеспечивают полноценный дренаж бронхов, очищают слизистую дыхательных путей, укрепляют дыхательную мускулатуру, а также помогают останавливать приступы удушья, снимают головные и сердечные боли, нормализуют артериальное давление, укрепляют иммунитет, повышают умственную и физическую работоспособность. Более 25 человек, прошедших курс реабилитации, после занятий дыхательной гимнастикой почувствовали улучшение самочувствия: уменьшилась одышка, восстановился режим сна, снизилась утомляемость, стабилизировалось артериальное давление, улучшилось настроение.
Дыхательная гимнастика А.Н. Стрельниковой мощный способ борьбы с любой вирусной инфекцией, идеально подходит не только для лечения, но и для профилактики заболевания абсолютно всем, без исключения.
Заниматься физическим восстановлением нужно обязательно!
Культорганизатор социально-
Оздоровительного отделения Литвинова Н.В.