19 мая в Шпаковском комплексном центре социального обслуживания состоялась тематическая прогулка в парк, посвященная Всемирному дню скандинавской ходьбы. Этот праздник собрал любителей скандинавской ходьбы, которые показали свою приверженность активному и здоровому образу жизни. Участники получили возможность окунуться в мир оздоровительной ходьбы с палками, а также пообщаться с единомышленниками – такими же любителями этого вида спорта. В теоретической части специалист социально-оздоровительного отделения Н.В.Литвинова рассказала историю возникновения скандинавской ходьбы, объяснила, как правильно подобрать палки и правильную технику хождения. Затем всем желающим была предоставлена возможность научиться правильно ходить с палками, подкорректировать свои ошибки, а также освоить новый комплекс упражнений на разминку.
«Скандинавская ходьба почти не имеет противопоказаний, заниматься ею можно в любое время года и погоду и в любом возрасте. Врачи отмечают, что данный вид спорта способствуют укреплению всего организма и повышению иммунитета» — говорит Наталья Владимировна.
Благодаря мероприятию новички и те, кто уже занимается скандинавской ходьбой самостоятельно, узнали много нового и интересного об этом виде спорта и изъявили желание продолжить практические занятия.
